Olá amadas!
Chegando aqui no Blog a série 𝙀𝙧𝙫𝙖𝙨
& 𝙏𝙚𝙢𝙥𝙚𝙧𝙤𝙨!
Todo domingo trarei uma diferente, e vamos falar sobre suas
propriedades e benefícios, como cultivar e utilizar cada uma delas.
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Quem aqui nunca precisou de um banho energético e teve que
rodar muito para achar aquela erva específica?
Ou, estava preparando uma comida e sentiu falta de uma
folhinha como manjericão ou alecrim para dar aquela incrementada?
Ter ervas sempre disponíveis facilita muito!
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Muito utilizadas na culinária. Quando colocadas na comida
como tempero, além de realçar o sabor de alguns pratos, elas aumentam nossa
proteção áurica, fortalecem nossa energia e melhoram nosso emocional.
Podendo ainda trazer benefícios a saúde.
Quando utilizadas de maneira correta, são muitos os benefícios.
As ervas aromáticas são mais do que temperos ou substitutos do sal. São aliadas ao bom funcionamento do organismo e autênticos escudos de proteção contra as mais variadas doenças.
Algumas ervas são usadas em banhos energéticos de limpeza,
proteção, ou para potencializar pedidos.
Outras vão além da limpeza pessoal e são ótimas para limpeza
da casa, banindo toda energia negativa, e ainda deixando sua casa perfumada.
Certas ervas têm uma vibração positiva tão forte que apenas
sua presença em um vaso já ajudar a proteger o ambiente.
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Por terem tantos benefícios, também são utilizadas em
produtos fitoterápicos e cosméticos.
Se você não tem um jardim ou espaço com terra no quintal,
não se preocupe, você pode cultivar em vasos, ou até mesmo montar um pequeno
espaço com um pallet ou suportes, como é feito em hortas verticais.
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Além de tudo isso, a jardinagem é um hobby que nos permite
colocar as mãos na terra, ter maior contato com a natureza, mesmo morando em um
apartamento.
É uma atividade muito relaxante que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, alivia sintomas da depressão.
Nos Estados Unidos, o epidemiologista Carl Caspersen publicou o resultado de um estudo no American Journal of Epidemiology, atestando que a prática de 3h30 minutos, em média, de jardinagem por semana é significante no tratamento de doenças coronárias e outras típicas da modernidade como o diabetes, a obesidade e osteoporose.
Os benefícios desta atividade foram comprovados em vários estudos,
ela é muito boa para a saúde física e mental.
Vamos começar? Você vai precisar comprar terra, mudas ou
sementes.
Já para os vasos, se não quiser comprá-los, você pode
utilizar garrafas pets, latas ou baldes.
Você pode pintá-los ou decorá-los a seu gosto, solte a
criatividade.
Lembre-se de fazer furos nos fundos para escoar a água, e de
colocar pratos com areia embaixo dos seus vasos para não correr risco com
mosquitos da dengue (NUNCA DEIXE ÁGUA PARADA)
No domingo (03.05) vamos falar sobre o Alecrim!!
Prepare seu material e venha nessa jardinoterapia comigo!
Você não vai se arrepender!
